Пять источников восстановления энергии

Когда мы  чувствуем упадок сил, слабость, перепады настроения – это говорит о  недостаточном количестве энергии. В нашем климате не хватает солнечных дней, чтобы запустить выработку витаминов , питание городских жителей не богато на полезные вещества, да и длинная зима не добавляет ресурсов.

А ведь именно ресурсное состояние является залогом жизненного успеха, здоровья и материального благополучия. Мы предлагаем вам познакомиться с источниками энергии, которые эффективны для нас самих и многих наших клиентов и студентов.


 

медитация

Медитация.

Во время медитации ум успокаивается, энергетические затраты на его работу уменьшаются. В момент медитации сознание переходит в состояние, когда происходит гармонизация всех систем организма.

Возвращается энергия, затраченная на пустые переживания, обдумывание одних и тех же мыслей, контроль и сомнения.
Существует несколько видов медитаций, но самые популярные – это расслабляющие и управляемые.
В управляемой медитации совмещены расслабление и направленность на определенную цель.сияние-чакр

 


 

сияние-чакрiogaсияние-чакрсияние-чакрyoga-origin

Йога.

Йога помогает сфокусироваться на теле, которому, как раз и не хватает энергии. Классический комплекс йоги позволяет:
восстановить необходимое количество кислорода во время  дыхательных упражнений,
— с помощью растяжек высвободить зажимы и напряжение в мышцах, которые блокируют течение энергии,
активировать энергетические центры (чакры).


 

энергопрактики 5.1

Энергопрактики:

Особый вид работы с энергетикой человека, основанный на осознанном управлении своей энергией. Во время практики вы одновременно:
— представляете энергетические потоки,
— чувствуете их,
— управляете их движением.
В результате количество энергии увеличивается. Вы можете :
— восстановить свою ауру,
— развивать энергию чакр,
— устанавливать границы и защиту вашего поля,
— устранять различные влияния, отнимающие у вас силы.


 

парк

Общение с природой

Мы недооцениваем влияния пространства на наш организм. В городских условиях тело и сознание находится в стрессовом состоянии – от большого количества людей, электромагнитных излучений, а в нашем городе – еще и выбросов вредных веществ в воздух.
Поэтому нужно, по возможности, выезжать за пределы города, давая телу отдых от электромагнитного смога. Либо заглядывать в парк, чтобы услышать пение птиц, увидеть распускающиеся почки, побыть наедине с самим собой.


 

hudozhnica-risovanie-palitra

Творчество.

Любое творческое занятие наполняет нас энергией. Мы словно возвращаемся в детство и взгляд на всё становится проще, беззаботнее, легче.

Простая настройка на творческую деятельность переносит нас из мира занятых взрослых людей в пространство цвета, фантазии, игры ,красоты и гармонии. Рисуйте, пойте, лепите, вышивайте, танцуйте – прямо сейчас!


 

Самое важное, чтобы вы выбрали свои любимые способы восстановления энергии и не забывали о них в момент слабости и упадка сил.
Лучший способ лечения – это профилактика. Поэтому мы рекомендуем поддерживать ресурсное состояние и тогда успех, здоровье, материальное благополучие станут для вас естественными и постоянными!

P.S. А что для вас является источником энергии? Напишите в комментариях.
Юлия Шаврина,  трансформационный тренер, консультант Реинкарнационики

Юлия Шаврина
 

сертифицированный консультант и преподаватель Института Реинкарнационики, эксперт по фэншуй

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments